Как не простыть после посещения бассейна в холодное время года? Рассказываем, как минимизировать риски и что взять с собой на тренировку.

Нос без воды: тщательно прочистите нос после бассейна
Шапка на голову: убедитесь в том, что ваша шапочка для бассейна плотно прилегает к голове и не пропускает воду
Волосы и уши: на забудьте после душа высушить не только волосы, но и уши
На выход не сразу: в раздевалках обычно очень тепло, поэтому посидите в гардеробе минут 10-15 до выхода на улицу
Чай: возьмите с собой в бассейн термос с чаем и попейте горячего до поездки домой
Ухо-горло-голова: обязательно возьмите с собой шапку, закрывающую уши, и шарф
Все для бассейна – в магазине Вольный стиль!
erid: 2SDnjf1A98g