Таймер для тренировок: что нужно знать

В каждом виде спорта есть упражнения, которые следует выполнять строго по времени, а уж про бокс и другие виды единоборств и говорить нечего. Специалисты магазина Realboxing в ТЦ СпортХит рекомендуют использовать таймеры.

Большая часть тренировки в боксе определяется раундами. Работа на снарядах, спарринги, бой с тенью, кроссфит, высокоинтенсивные интервальные тренировки, круговые тренировки… Везде нужно точно знать время нагрузки и отдыха. И желательно, чтобы конец и начало раунда сопровождался звуковым сигналом. Чтобы облегчить организацию тренинга компании-производители предлагают специальные таймеры для тренировок. Они удобнее и более функциональны, чем приложения на смартфоне.

Обязательные характеристики хорошего таймера:
- компактность;
- удобные, большие кнопки;
- количество устанавливаемых раундов (например, на таймере Everlast Interval Training Round их можно устанавливать по собственному усмотрению);
- звуковой сигнал начала, окончания раунда, предварительный сигнал готовности;
- индивидуальный секундомер;
- режим вибрации;
- возможность крепления на руке или на теле;
- автономная работа на стандартных батарейках;
- легкость управления, интуитивно понятный интерфейс.

Этого вполне достаточно. Стоит обратить внимание на производителя, условия гарантии, ремонта при необходимости. Может быть, вам удобнее пользоваться готовыми шаблонами, ищите таймер с установленными программами. На некоторых моделях существует возможность выбора музыки. Точность по времени выполнения упражнения и пауз на отдых позволяет контролировать весь тренировочный процесс, тем самым, делать его более эффективным.

Остались вопросы? На них могут ответить в магазине Realboxing: +7 495 646 8535.

RealBoxing (ТЦ СпортХит)
Москва, Сколковское шоссе, 31, стр.1

#realboxing #спортхит #рекомендациипрофессионалов #советыпрофессионалов #полезныесоветы #бокс #таймердлябокса