Спортивное питание: что и как принимать?

Если вы только начали заниматься бодибилдингом (и закачиваете мышцы дома, мы надеемся #stayhome) – внимательно подойдите к вопросу специальных добавок. Воспользуйтесь консультацией специалистов магазинов Iron Style и Спортивное питание в ТЦ Спортхит (заказы принимаются по телефону +7 967 087 0100).

Протеины, восполняющие недостаток белка, следует принимать до завтрака и перед сном. С утра вам понадобятся «быстрые» протеины (сывороточные, whey) – одна порция минут за 20 до завтрака обеспечит организм энергией и строительным материалом. «Долгие» протеины (с казеиновым белком, casein) лучше пойдут вечером, через час-полтора после ужина, работы им как раз хватит на всю ночь.

Магазины Iron Style и Спортивное питание в ТЦ СпортХит
+7 967 087 0100

#спортивноепитание #добавки #протеин #бодибилдинг #доставка #доставканадом #лучшедома #stayhome