Как избежать проблем с ногами в походе?

Мозоли и сбитые ноги – одна из типичных проблем, возникающих у начинающих путешественников. Что нужно сделать, чтобы не столкнуться с этой проблемой, и как помочь ногам, если мозоли все-таки появились?

- Еще во время сборов в поход учтите возможность появления мозолей и возьмите с собой противомозольные и обычные пластыри.
- Потренируйтесь перед походом: чем больше вы ходите босиком, тем меньше вероятность заработать мозоли из-за слишком мягкой кожи ступней.
- Подберите удобную обувь: по размеру, т.е. она не должна болтаться на ноге или, наоборот, сжимать ее. Заранее не только примерьте, но и походите в ботинках или кроссовках, чтобы убедиться, что они вам подходят.
- Носки также должны подходить вам по размеру, лучше синтетические: они не собирают влагу и не комкаются на носке или пятке.
- Если у вас есть предрасположенность к мозолям, заклейте места их возможного появления пластырями еще до выхода.
- Ваши ноги должны быть сухими. Намокли? Смените носки и просушите обувь.
- Ваши ноги должны быть чистыми, несмотря на сложности похода – при первой же возможности грязные ноги надо помыть.

Проверенное качество туристических ботинок Wolverine – в магазине Private Sport. Телефон для справок: +7 903 526 1032.

#privatesport #wolverine #поход #полезныесоветы #туристическаяобувь